Chocolate ajuda a ativar a memória

19/07/2013

 

 

Tido por muitos como uma “comida dos deuses”, é bastante difícil encontrar um ser que dispense um chocolate. O que pouca gente sabe é que além de ser uma delícia, o doce ainda é amigo da nossa saúde. É isso mesmo! Uma pesquisa recente comprovou quea versão amarga, definitivamente, faz bem à nossa memória.

 

Isso acontece por que o alimento é rico emepicatequina, substância reconhecida por estimular a memória. Portanto, se você vive se esquecendo onde colocou as chaves do carro ou até mesmo da casa, adicione pequenas quantidades do doce à sua dieta.

 

Mas claro: nada de sair por aí se empanturrando de chocolate. Lembre-se de que tudo em excesso faz mal. Para colher bons resultados, comece a praticar exercícios físicos também.